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1 产品 2 安装健身追踪器3 佩戴小米手环4 将小米手环与智能手机配对5 使用健身追踪器6 移除健身追踪器7 充电小米手环8项重要保证9 特点热门问题10 文档产品
安装健身追踪器将健身追踪器的一端插入手环正面的插槽。然后用拇指轻轻按压另一端，将健身追踪器牢固地固定在插槽中。 佩戴小米手环把手镯绕在手腕上，留出刚好能容纳一根手指的小空间。然后调整它以找到最舒适的位置。
注意：手环佩戴过松可能会影响心率监测测量的准确性。
将小米手环与智能手机配对要下载小米运动应用程序，请扫描下面的二维码或在小米应用商店或 Apple Store 中搜索“小米运动”。打开小米运动应用程序并登录您的帐户。
转到配对设备部分并按照屏幕上的指南继续配对过程。
当小米手环开始振动，屏幕上出现蓝牙连接通知时，按下按钮即可完成配对。
注意：确保您的移动设备上的蓝牙已激活。配对期间，请将小米手环靠近手机。
注：此图仅供参考。
使用健身追踪器配对成功后，小米手环将开始追踪您的日常活动并分析您的睡眠习惯。点击屏幕即可打开它。向上或向下滑动即可查看您的活动详情、测量您的心率以及使用其他功能。要在不同的屏幕之间切换，请向左或向右滑动。
移除健身追踪器从手腕上取下手镯并小心地抓住两端。轻轻地向不同方向拉动手环，直到健身追踪器和手环之间出现小间隙。用手指轻轻地将健身追踪器从腕带正面的插槽中推出。确保不要施加过大的力，以免损坏设备。
正在为小米手环充电当低电量指示灯亮起时，请立即为您的 Mi Band 充电。
重要保证为了使用小米手环准确测量您的心率，请保持手腕静止。
Mi Band 3 的防水性能达到 5ATM，您可以在淋浴、游泳池或在岸边游泳时使用它。但是，该设备不适用于桑拿房或海中潜水时使用。
请注意，小米手环的触摸按钮和触摸屏不支持水下操作。接触水后，请用软布轻轻擦拭设备以去除多余的水分，然后再使用。
日常佩戴手环时，不要戴得太紧，以免影响血液循环，并保持与皮肤接触部位干燥。定期用水清洗手链。如果您发现手环接触的皮肤出现发红或肿胀，请立即停止使用该设备并咨询医生。
特点参数值名称弥乐队3是否提供样品XMSH05HM健身追踪器体重8.5克健身追踪器尺寸17.9 x 46.9 x 12мм手链材质热塑性弹性体表扣材质铝合金长度可调155-216毫米兼容Android 4.4 / iOS 9.0 或更高版本电池容量110毫安电池类型锂离子聚合物电池输入电压5 伏直流输入电流250mA（最大）频率2402-2480MHz最大输出0分贝防护等级5ATMРабочаятемпература-10°C〜50°C无线通讯蓝牙4.2 BLE监管通知
本设备符合 FCC 规则第 15 部分的规定。要操作它，必须满足以下两个条件：
本设备不得造成有害干扰。
本设备必须承受任何接收到的干扰，包括可能导致设备意外运行的干扰。
FCC ID: 2AC8UXMSH05HM
任何未经合规负责方明确批准的更改或修改都可能导致用户操作该设备的权限失效。
注意：本设备已经过测试，符合 FCC 规则第 15 部分关于 B 类数字设备的限制。这些限制旨在为住宅安装提供针对有害干扰的合理保护。本设备会产生、使用并辐射射频能量，如果不按照说明手册安装和使用，可能会对无线电通信造成有害干扰。然而，无法保证在特定的安装中不会发生干扰。
如果本设备确实对无线电或电视接收造成有害干扰（可通过关闭和打开设备来确定），则鼓励用户尝试通过以下一种或多种措施来纠正干扰：
改变接收天线的方向或位置。
增加设备与接收器之间的距离。
将设备连接到与接收器不同的电源。
请咨询经销商或经验丰富的无线电/电视技术人员寻求帮助。
该设备已经过测试，符合一般射频暴露要求，并且可以在便携式暴露条件下不受限制地使用。
警告：未经责任方明确批准对设备进行的更改或修改可能会使用户失去操作设备的权限。
有关处置和回收的信息
此符号表示设备使用寿命结束后，必须与普通生活垃圾分开处理。请将您的设备交给专门的电子产品回收中心，以节省自然资源。
本设备符合 2014/53/EU 指令的基本要求和其他相关规定。
有关 Mi Band 3 的更多监管信息、产品认证标识和合规性信息，请前往您的 Mi Band 3 设备上的了解更多 -> 关于。
专为: 小米通信有限公司生产商：安徽华米信息技术有限公司（小米生态系统）地址: 安徽省合肥市高新区望江西路1201号国家动漫产业基地A4栋800室
热门问题1.为什么连接不上手机？原因及解决方法：
蓝牙已关闭 – 检查您的智能手机上的蓝牙是否已激活。未安装小米运动应用 - 通过下载 官方网站 或应用商店（Google Play/App Store）。过时的固件 – 通过应用程序更新小米运动和手环固件。重置连接 – 从蓝牙设备列表中删除手环并重新配对。低电量 – 将手环充电至 20%，然后重试。重要事项： 配对过程中，请将手环靠近手机（距离不超过1米）。
2. 如何正确测量脉搏？为什么数据不准确？指南：
戴上手链 紧，但不要太紧 （应有1厘米的间隙）。确保追踪器背面的传感器与您的皮肤接触。测量期间 保持手不动 （最好坐着或躺着）。错误原因：
穿得太松/太紧。手部动作或高强度体力活动。手腕上的纹身/疤痕。会： 为了准确起见，请在一天中的同一时间进行测量。
3.如何延长电池寿命？建议：
禁用不必要的功能:连续脉搏监测（如果不需要）。来自很少使用的应用程序的通知。降低屏幕亮度 （在小米运动设置中）。关闭蓝牙当您不同步数据时。正确充电：仅使用原装充电器（5V/0.5A）。正常工作时间:
对 20дней （具有基本用途）。对 5 - 7天 （具有主动心率监测和通知功能）。4、为什么小米手环3触摸没反应，开机没反应？解决方案：
为手环充电 – 如果屏幕不亮，请将其连接到充电器 30 分钟以上。重启:将手环放置充电 10 秒钟，然后取下。按住触摸按钮 10秒.恢复出厂设置:在小米运动应用中：“个人资料”→“小米手环3”→“删除设备”。请重新进行配对。如果屏幕损坏：请联系服务中心。
5.小米手环3可以用来游泳吗？是的，但有限制：
防水等级：5 ATM（可承受深达 50 米的压力）。安全地:淋浴。在游泳池里游泳。在海面上游泳。它是被禁止:深海潜水。温泉/桑拿。水肺潜水。接触水后:
用软布擦干手镯。屏幕潮湿时请勿使用触摸功能。附加提示：
定期用水清洗手链和表带。避免撞击和接触化学品（香水、喷雾剂）。如果皮肤变红，请将手环取下 1-2 天。如果问题仍未解决，请通过应用程序联系小米支持 米菲.