容易脸红可能是情绪紧张、温度变化、皮肤敏感、饮酒及药物副作用等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整心态、注意环境温度、护理皮肤、避免饮酒及调整用药等。
1.情绪紧张：当人处于紧张、焦虑或害羞等情绪状态时，会导致交感神经兴奋，使面部血管扩张，从而出现脸红。这种情况下，需要学会调整心态，如通过深呼吸、放松训练等方式缓解紧张情绪。
2.温度变化：过冷或过热的环境都可能导致面部血管扩张，引起脸红。在寒冷的天气中，应注意保暖；在炎热的环境中，要适当降温，避免长时间暴露在极端温度下。
3.皮肤敏感：皮肤敏感的人，面部皮肤容易受到刺激而出现发红现象。应选择温和的护肤品，避免使用刺激性化妆品，注意皮肤保湿和防晒。
4.饮酒：酒精会使血管扩张，导致脸红。减少饮酒量或避免饮酒可以缓解脸红症状。
5.药物副作用：某些药物如硝苯地平片、尼莫地平胶囊、消酸甘油片等可能会导致血管扩张，引起脸红。如果脸红是药物副作用引起的，应在医生的指导下调整用药。
在日常生活中，要保持良好的心态，避免情绪过度波动；注意皮肤护理，选择适合自己的护肤品；根据天气变化及时调整穿着，保持适宜的环境温度；尽量避免饮酒和使用可能引起脸红的药物。如果脸红症状严重或持续不缓解，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗。